Op zoek naar een makkelijk recept om bloemkool te maken? Met dit recept kies je de groenten die je in huis hebt zodat je goedkoop zal genieten van lekkere soep.
Keuken de Voedselzandloper, Glutenvrij, Koolhydraatarm, Lactosevrij, Paleo Dieet, Vegan, Vegetarisch
Porties 3
Ingrediënten
1theelepelolijfolie
1grote ui
1grote cm verse geelwortelkurkuma of 1/2 theelepel gedroogd poeder
2verse knoflookteentjes
200grambloemkool
200grampompoen
100mlkokosmelk
250mlgroentebouillon
rotszout en flink wat peper naar smaak
Bereiding - Stap voor Stap
Verhit de olie in een pan. Snijd de ui in schijfjes en bak op laag. Rasp er de geelwortel bij, pers er de knoflookteentjes in en laat op een laag vuur bakken tot de ui doorzichtig wordt.
Ondertussen snijd je de pompoen en bloemkool grofweg in stukken. Voeg bij de doorzichtig gebakken uien en laat een paar minuten mee koken.
Voeg de kokosmelk toe en roer gedurende 1 minuut.
Voeg de groentebouillon toe, kruid naar smaak en breng aan de kook. Zet het vuur lager en laat gedurende 10 minuten sudderen of net zolang tot de groenten zacht worden.
Van zodra de groenten gaar gekookt zijn, pureer je je soep met een staafmixer smeuïg.
Voeg nog een beetje kokosmelk toe als versiering en serveer je bloemkoolsoep onmiddellijk.