Go Back
+ servings

Hartige pannenkoekjes

https://www.pompoensoep.com
Bak de makkelijkste hartige pannenkoekjes met dit recept in je pan, dus goedkoper dan in je oven. Boordevol smaak want je voegt geen vocht toe: lees hier hoe...
Geef je Stem
Voorbereidingstijd 40 minutes
Bereidingstijd 10 minutes
Totale tijd 50 minutes
Categorie Pannenkoeken
Keuken bevat tarwebloem dus niet glutenvrij (tip: vervang de tarwebloem met kikkererwtenbloem: andere smaak maar wel glutenvrij!), Korea, Lactosevrij, vegetarische recepten
Porties 2

Ingrediënten

  • 250 gram kabocha Japanse pompoen vruchtvlees
  • ongeveer 25 gram rijstebloem kan je vervangen met tarwebloem, met rijstebloem bak je iets krokanter
  • ongeveer 25 gram gewone tarwebloem
  • 2 gram verse gemberwortel een stuk van 2 cm
  • 3 tal gram ui 1/8ste kleine ui
  • 1/3 theelepel rotszout
  • 1/3 theelepel kokossuiker - 'gula melaka' noemt dat hier in Maleisië - bruine suiker, dus suiker met smaak, indien niet in je keuken aanwezig: gewone griessuiker (dus zo fijn mogelijk maar geen poedersuiker
  • plantaardige olie om te bakken

Bereiding - Stap voor Stap
 

  • Schil de pompoen, verwijder de zaadjes en de draadjes en snijd in dunne plakjes en dan verder in julienne (dat is keukenlatijn dat je kan vertalen in "lucifer-grootte"). Dit is het echte werk, wat je met een goede keukenrobot duidelijk sneller gedaan krijgt, maar dan heb je achteraf weer flink wat afwas met zulk een toestel. Een rasp wil ook al wel eens helpen om sneller te werken.
  • Snijd het stuk ui in zo fijn mogelijke reepjes.
  • Snijd de gember in schijfjes en elk schijfje in zo fijn mogelijke reepjes.
  • Doe je pompoenstukjes, ui en gember in een kom, strooi er 1/3de theelepel bruine suiker en 1/3 de theelepel rotszout over, roer goed om en laat een 20
  • minuten rusten.
  • Hier gebeurt "het wonder": de fijngesneden pompoen begint zijn sap duidelijk vrij te geven: je zal een mooi oranje sapje op de bodem terugvinden.
  • Na 20 minuten voeg je de rijst- en gewone bloem toe: roer goed door de pompoenstukjes zodat deze met het beslag bedekt worden.
  • Laat je pompoenpannenkoekenbeslag nog een 5tal minuten rusten.
  • Verwarm wat olie in een koekenpan op een laag tot middelhoog vuur (is altijd even zoeken en hangt steeds af van je pan, je vuur en het aantal pannenkoekjes dat je tegelijk bakt)
  • Schep wat beslag (1 eetlepel per pannenkoekje) in de pan en verspreid naar gewenste vorm en dikte: zie foto. Hoe kleiner, hoe makkelijker je ze zal omdraaien zonder ze te breken!
  • Bak een 2 tot 3 tal minuten aan elke kant: het is de bedoeling dat je een goudbruin korstje bakt aan elke kant en dat de pompoenstukjes uiteraard na de baktijd gegaard zijn en dus niet meer hard aanvoelen. Draai om, voeg indien nodig meer olie toe en druk indien nodig met je pannenlikker op het gebakje zodat het ook egaal zal bakken aan de onderzijde (het beslag is immers niet meer lopend, dus kan niet vanzelf meer egaal verspreiden).
  • Serveer je hartige pannenkoekjes als aperitiefhapje met een pikante dipsaus of als lekker volledig vegetarisch bijgerecht.

❤️ Geef je ⭐⭐⭐⭐⭐ en laat een reactie achter!