Go Back
+ servings
Kom pompoensoep met kip geserveerd op rood-wit servet, met klein pompoentje ernaast

Pompoensoep met kip – romige maaltijdsoep vol smaak en warmte

Da Fu
Heerlijk romige pompoensoep met kipfilet, prei en ui. Een goed gevulde maaltijdsoep die in een uurtje klaar is — perfect voor frisse dagen.
5 van 1 stem
Voorbereidingstijd 20 minutes
Bereidingstijd 40 minutes
Categorie Soep
Keuken Vlaams
Porties 4

Ingrediënten

  • 1 kg pompoen schillen en in blokjes snijden
  • 1 grote ui grof gesnipperd
  • 1 prei in ringen
  • 1 teentje knoflook heel (niet fijnhakken)
  • 250 g kipfilet snij in hapklare stukjes — kippendij kan als smaakvoller alternatief
  • 1 tl zoet paprikapoeder
  • 1 liter kippenbouillon
  • 1 el olijfolie
  • zout & zwarte peper
  • optioneel: scheutje sojasaus of vissaus voor extra 'diepte' lees: die hartige umami toets die je gewoon meer smaak geeft zonder moeite
  • optioneel afwerking: cayenne of chilivlokken naar smaak

Bereiding - Stap voor Stap
 

Voorbereiding

  • Schil de pompoen, verwijder de pitten en snijd in blokjes.
  • Snijd de ui grof, de prei in ringen.
  • Laat het knoflookteentje heel (het geeft smaak tijdens het stoven, maar brandt zo zeker niet aan).
  • Snijd de kipfilet in hapklare blokjes en kruid met peper en zout; voeg optioneel een klein scheutje sojasaus of vissaus toe. meng en laat een half uurtje marineren.

Kip aanbakken

  • Verhit 1 el olijfolie in een brede soeppot. Bak de kipstukjes kort aan tot ze lichtjes kleuren (niet volledig doorbakken). Haal de kip uit de pot en zet opzij.

Groenten aanstoven

  • In dezelfde pot: voeg indien nodig meer olijfolie toe en stoof hierin ui en prei op een zacht vuurtje glazig zijn.
  • Voeg het hele knoflookteentje toe. Strooi het paprikapoeder erbij en roer kort door.

Pompoen toevoegen & even meebakken

  • Voeg de pompoenblokjes toe en laat ze enkele minuten mee aanstoven — dit komt de smaak ten goede.

Bouillon toevoegen en pompoen gaar sudderen

  • Giet de kippenbouillon erbij, breng aan de kook en laat 20-tal minuten zachtjes sudderen tot de pompoen zacht is.

Mixen & kip erbij

  • Pureer de groenten met een staafmixer tot een gladde, romige soep. Voeg de aangebakken kip terug toe en laat zachtjes mee pruttelen tot de kip helemaal gaar is.

Proeven en serveren

  • Proef en kruid indien nodig bij met zout en peper.
  • Gebruik je kippendij zoals ik? Snijd dan nu het vlees in hapklare stukjes.
  • Serveer de soep in een ondiepe kom met enkele stukjes kip zichtbaar bovenop. Altijd lekker met een stukje krokant (desem)brood. Serveer heet; werk eventueel af met een snuifje chilivlokken of cayenne als je van extra pit houdt.

Tips

  • Kipfilet werkt het snelst, kippendij is lekkerder maar meer snijwerk op 't einde.
  • Laat knoflook heel tijdens het stoven zodat het niet aanbrandt
  • Bak kip eerst aan voor extra smaak
  • Pompoen even meebakken voor vollere smaken.

❤️ Geef je ⭐⭐⭐⭐⭐ en laat een reactie achter!